Yhteystiedot | hierontahoitolahenna
Hartioiden, olkapäiden, niskan sekä ohimoiden ja kallonpohjan lihasten ja kiinnityskohtien käsittely sekä lopuksi päähieronta. Tehokas, venyttävä, syvälle vaikuttava käsittely lievittää jännitystä ja päänsärkyä sekä parantaa liikkuvuutta.
Olen Hieronta Tähden yrittäjä Minna Turpeinen. Valmistuin hierojaksi Tampereen Carl Wilhelm akatemiasta vuoden 2023 alkupuolella. Työkseni olen halunnut auttaa ihmisiä ja tässä työssä se konkretisoituu hieronnan kautta. On mukavaa saada olla ihmisten hyvinvoinnin yksi tähti. ️ Työn ulkopuolella olen perheeni ja ystävieni kanssa, soittelen pianoa, uin, lenkkeilen ja uusin, erittäin mieleinen harrastus on avantosaunailu
Hartioiden, olkapäiden, niskan sekä ohimoiden ja kallonpohjan lihasten ja kiinnityskohtien hieronta. Tehokas, venyttävä, syvälle vaikuttava käsittely lievittää jännitystä ja päänsärkyä sekä parantaa liikkuvuutta.
Koulutettu hieroja ja jalkahoitaja (AT) Henna Ahola
Intialainen päähieronta
Intialainen päähieronta on rentouttava, rauhoittava, mieltä avaava ja stressiä poistava hierontatekniikka. Hoito lievittää niska-hartiaseudun jäykkyyttä ja poistaa lihasjännityksiä, voi tuoda helpotusta migreeniin ja muihin pääkipuihin. Hoito tehdään istuallaan eikä hoidossa käytetä öljyä.
:
Reikihoidot
Rentouttavat hieronnat
- rentouttava jalkahieronta (jalkateristä polviin)
- selkä-niska-hartiat
- klassinen päähieronta
Kinesioteippauksen – 30e
viiden kerran hoitopaketti – 100e
kymmenen kerran hoitopaketti – 180eKinesioteippaus20 min – 20eIntialainen päähieronta40 min – 42eUrheilukoirahieronta60 min – 45e
Ensimmäiseen käyntikertaan varataan hieman pidempi aika, koska koiralle tehdään perustutkimus hinta kuitenkin 45 euroa myös ensikäynniltäHuomioithan varatessasi aikaa, että varattu aika pitää peruuttaa 24h ennen varauksen ajankohtaa Slotti-palvelun kautta, soittamalla, viestillä tai sähköpostilla.
Mikäli aikaa ei peruta, veloitetaan siitä täysi hinta.
Hieronta auttaa, kun sinulla on päänsärkyä, niska-, hartia-, tai selkäkipuja tai muita kiputiloja, jotka ovat voineet aiheutua esimerkiksi rankasta fyysisestä työstä tai muusta fyysisestä ponnistelusta.
Hieronta aikoja saatavilla nopeallakin aikataululla
Olen 44-vuotias koulutettu hieroja ja urheiluhieroja HenriKarlén Hämeenlinnasta. Urheiluhierojaksi opiskelin Tampereen Urheiluhierojakoulussa. Hierontaa haluan tehdä ainaasiakkaan toiveita kuunnellen. Tavoitteeni on parhaan osaamiseni javaihtelevien tekniikoiden avulla saada aikaan haluttu muutos asiakkaaniolotilassa.
Helpoiten varaat aikasi varauskalenterista
Moikka! Olen koulutettu hieroja Salla Maijala ja toimipisteeni sijaitsee Tampereen keskustassa. Olen napakkaotteinen monipuolinen klassinen hieroja, ja tavoitteenani on auttaa asiakkaita erilaisten lihaskireyksien ja oireiden lievittämisessä.
Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi keväällä 2020 Itä-Suomen liikuntaopistosta, Kaustisen toimipisteestä. Aiempi ammattini on lähihoitaja.
Minulla on kova halu auttaa ihmisiä, ja työssäni se palkitsee minut joka päivä. Harrastan itse uimista, kuntosalia ja lenkkeilyä.
Osaamiseeni kuuluu asiakkaan tarpeen mukaan kokonaisvaltainen, napakka, tehokas klassinen hieronta monipuolisin ottein, hieronta ilman rasvaa/rasvan kanssa, mobilisoiva (nivelten liikelaajuutta edistävä) hieronta, rentouttava hieronta, purentalihashieronta, passiiviset venytykset, venyttävien ja vahvistavien liikkeiden ja muiden ohjeiden anto hieronnan jälkeen yksilöllisesti!
Koulutettu Hieroja Salla Maijala
Hei,
olen MinnaMaarit Lahti ja olen akupunktio- ja äänimaljahoitaja, joogaopettaja,kouluttaja ja fasilitaattori. Tällä hetkellä opiskelen myös hierojantutkintoa Pirkanmaan Urheiluhierojakoulussa.
Saatavilla myös viikonloppu- ja ilta-ajat
Purentalihasten käsittely on hierontahoito, jossa purentalihaksia käsitellään kasvojen päältä, sekä yleensä myös suun sisäpuolelta. Hoidossa hierotaan myös niska- hartiaseutua, kaulanaluetta, sekä pään ja kasvojen lihaksistoa. Purentalihasten käsittelyllä voidaan helpottaa pään-, sekä leuan alueen kiputiloja, sekä lisätä leukanivelen liikkuvuutta ja tasapainottaa puolieroja.
Hilkka Saukkonen (@hierontahilkka) • Instagram photos and videos
Klassinen hieronta yhdistettynä kuivakuppaukseen on turvallinen, perinteinen hoitomuoto, joka helpottaa kroonista lihaskireyttä ja kipua nopeammin kuin pelkkä hieronta. Kuivakuppauksessa kupit painetaan kiinni ihoon, jolloin kupin sisään muodostuu alipaine. Alipaine imee ihon pehmytkudoksen kupin sisään, mikä tekee käsittelystä erittäin tehokasta. Hoidon aikana kuppeja liu’utetaan selkää pitkään ja ne jätetään tiettyihin kohtiin useiksi minuuteiksi. Hoitoon yhdistetään klassista hierontaa samalla hoitokerralla tai tarvittaessa lymfahierontaa.